Chaque pied compte environ 7200 terminaisons nerveuses reliées aux différentes parties du corps, en stimulant les zones réflexes, le reflexologue favorise par l’intermédiaire du système nerveux l’auto régulation du corps et optimise la circulation de l’influx nerveux entre le cerveau et les organes. Cette pratique permet de retrouver son état d’homéostasie. La réflexologie plantaire repose sur l’idée que nos pieds sont une carte de notre corps. Chaque zone des pieds est liée à un organe ou une fonction spécifique, et, en stimulant ces zones, on peut améliorer la circulation, soulager le stress et soutenir les capacités d’auto-guérison du corps. La réflexologie palmaire fonctionne de manière similaire, mais sur les mains, permettant une approche plus accessible pour les personnes souhaitant pratiquer l’auto-stimulation à domicile.